2013年3月27日 星期三

論高興


若要一輩子高興,做佛。
若要一陣子高興,做官。
若要一個人高興,做夢。
若要一家人高興,做飯。
若要一幫人高興,做東。
yc2013-04-10 10:03:46 回應

【你必須要知道的】
1、學歷是銅牌,
能力是銀牌,
人脈是金牌,
思維是王牌。

2 、成功的人不是贏在起點,
而是赢在轉折點。

3、不要活在别人的嘴裏,
不要活在别人的眼裏,
而是把命運握在自己手裏。

4、小聰明是戰術,
大智慧是戰略;
小聰明看到的是芝麻,
大智慧看到的是西瓜。

5、能說出自己故事的人
是個有思想的人 。

能說出自己的故事
讓人愛聽的人
是個有影響力的人。

能帮助别人
說出自己故事的 人
是個有價值的人。

祝:天天快樂!
說有效益的話,
做有效率的事,
成功在即。
yc2013-04-10 10:03:13 回應

如何辨别所屬圈子?
上流社會人捧人
中流社會人比人
下流社會人踩人
每天學習一些,
領悟一些。
然後每天成長一些!
yc2013-04-10 10:02:21 回應

每天開口給什麼?
給人希望,
給人智慧,
給人快樂,
給人自信,
給人方便。
yc2013-04-10 10:01:38 回應

人性是什麼?
說話讓人喜歡,
做事讓人感動,
做人讓人想念 。
yc2013-04-10 10:01:08 回應

何為智慧?
掌握了世界萬物發展的規律是智慧。
yc2013-04-10 08:39:26 回應

什麼叫幸福?
每天在學習和成長中的感覺就叫幸福。
yc2013-04-04 16:04:23 回應
勤喝水: 水分占了大腦的50% 勤喝水 ,不僅可以延緩衰老,還對大腦有好處, 喝水時應掌握少量多次的原則, 等到渴了再喝,說明你體內已經相當缺水了!
yc2013-04-04 16:03:52 回應
邁開腿: 大腦由兩個半球組成,左側大腦支配右側肢體 ,右側大腦支配左側肢體, 所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動,起到健腦作用, 一周慢跑、快走5次,一次半個小時的運動雖然簡單, 卻能提高記憶力。
yc2013-04-04 16:03:19 回應
有人說手指是人的第二大腦, 手指與大腦相連的神經最多,通過運動手指,可以有效刺激大腦 ,延緩腦細胞死亡時間。
沒事的時候 ,可伸伸手指 ,蜷蜷手指 ,二者交替進行,或者左右手交替按摩指尖, 也可經常用手握握健身球,讓兩個健身球在手中旋轉。
yc2013-04-04 16:02:45 回應
一天叩齒50次 ,可拉動頭部肌肉,促進頭部血液迴圈,增強大腦記憶力。 常叩齒 ,口水分泌也會增多,口水中含有腮腺素,有延緩衰老的作用。 近年來有人研究發現,口水中含有抑癌成分, 可有效預防消化道的惡性腫瘤。
yc2013-04-04 16:02:09 回應
良好的頭部血液迴圈(循環)功能有助於提高記憶力, 延緩大腦衰老。 隨身攜帶一把牛角梳,或者以指梳頭 ,可改善頭皮的血液運行。 具體做法是兩手十指微張,從前到後,由上向下 ,梳理頭髮 ,一天做三四次 ,一次做三五分鐘,可起到提高智力、養神健腦的作用, 對於神經衰弱的患者更有益處。
yc2013-04-04 16:01:23 回應
不經意間的伸懶腰,對大腦也有好處。 身體長時間處於一種姿勢時, 上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液, 伸懶腰的過程 ,恰是肌肉收緊和放鬆的過程, 淤積的血液被趕回心臟,心臟得到的血多了, 輸往全身各處的血也多了 ,大腦也能分得一杯羹。
yc2013-04-04 16:00:48 回應
沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。 頸動脈是向腦部供血的管道,搖頭晃腦可使這些組織得到活動, 不但可以增加腦部的供血, 還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能, 也有利於高血壓、頸椎病的預防。
yc2013-04-04 16:00:01 回應
1. 如果方便的話 ,可把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘,記住 ,腿一定要高過心臟位置 。 當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後, 腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟, 不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力, 還可使頭部的供血量大大增加,使你神清氣爽。
scl2013-04-04 14:52:54 回應

50人生該捨就捨,財產越多,煩惱也越多。
人生該捨就捨,才能換檔起步!
除了「乾乾淨淨的走法」之外,更積極的理論是「人生五十大清倉」 ,最著名的例子是日本老牌女星高峰秀子,她在五十歲決定息影, 從此洗淨鉛華,和老伴過著退隱生活, 她將原本九個房間的豪宅改成三間,處分所有華美衣裳, 賣掉大部份家俱,只留一桌、四椅、二杯和二皿, 又資遣原僱的二名女傭,也許高峰秀子做得太過了, 最後她的丈夫忍不住問她:妳是不是看我是老古董, 也想早點把我出清呢?」

然而,一位研究「生死學」的平山正實教授說得好, 人活到五十歲體力就不免走下坡,會開始遭遇各種病痛,, 或是說得越過一個個小小的「死亡關卡」,才能往長壽之路邁進, 因此由生機旺盛的四十代進入五十代,不妨稍停下腳步, 給自己的前半生做個結算,檢討自己的生活方式,、人際關係、 健康狀態和財產現況,.勉強的東西不要硬撐,該捨的東西就捨如 此才能「換檔」,重新起步,心情輕鬆的迎向下半生.

如果說人生的終點是打烊,那麼五十歲時來個暫時歇店, 給自己大清倉當不為過, 已經不健康的人較健康的人給自己策劃終點的心情, 完全是天壤之別,這需要當事人無比的勇氣和決心.

享有,擁有,佔有
最近我去見一位老業主,過去我替他設計了多家旅館, 一家比一家繁複華麗。後來他生了一場大病,到美國住了十年, 現又回台北,他說他的觀念完全改變了,過去他經營的旅館, 設計是用「加法」,現在是要求用「減法」,一家比一家精簡,不只 成本低,回收快,且整理方便,生意更好

「減法」的設計,我們學建築的早就知道「less is more」的道理。嗯!我想不只設計,現在也可用減法來過生活, 以減法來過後半生吧?!

其實在世上擁有的越多,煩惱也越多。有一棟房子,有一個煩惱, 擁有兩棟,煩惱加倍。財產越多,留給家族子孫的煩惱就越大。

最近金融風暴,也可見證那些擁有越多者就越不快樂。

前一陣子,我為一位建築商做家庭室內設計, 兩個兒子的房子都是百餘坪,等老東家房子來委託設計時, 我想那不知要多豪華,不想拿來一看,大吃一驚-總面積:二十一坪

「這......!」我才在懷疑,他打斷我的話,說:「 我打拼了一輩子,蓋了不少房子,也擁有不少房子,想通了, 小房子既溫馨又好整理,只剩我兩老,這就夠了,孩子們還想不通, 由他們去吧!」

世上的一切,我們只能享有,不可能擁有,何必一定要佔有?

因此,五十五歲之後的我,非必要的東西不再添購, 去旅遊也不再買東西回來了,也不想與風景合照, 只拍些使我感動的景緻、上帝創造的美、或設計上的新知。

我覺得最要把握的是當下,在此時、此景、此物,親臨的那一刻, 我是否真正認真的享受、體會、感恩,那一刻才是需要的。

六十歲那年,我把家中多餘的用品、裝飾品、 收集的紀念品清了出來,拿去社團義賣,做社區服務經費。 家中清楚多了。

現在,該是以減法過人生的時候了。常常提醒自己, 放下對世界的慾求,放下心中的掛念,卸下對人的恩怨,過減法的生 活,輕鬆的面對人生

人,一無所有時,倒很容易滿足;一旦擁有,則有一欠九, 反而不足。
心不要貪,一個人能得多少,不是自己可決定的
--資源有限---欲望無窮---這是人類社會基本
只是從出生---成長---到終點---每個人都是人生中的過客
天下無不散之宴席---越是不捨---越是煩惱
scl2013-04-04 14:47:28 回應

第三春
在中油工作了三十五年之後,正好有機會到全國化工學會擔任秘書長,為大半輩子所從事的化工產官學研各界服務,回饋社會。乃毅然提前五年多自請由中油退休,去擔任略有微薄津貼的志工(志願工作者)。
  由2000年初到2005年底,將近六年的全心投入,翻遍化工學會所有存檔,清理五十年的過時資料,加強原有應辦會務,其中尤以與化工產官學研各界面對面和資訊交流,提高了化工學會的能見度。
  研討會訓練班是五年來最主要的會務活動之一。化工學會是先由自行辦理研討訓練課程,兩年後再獲得工業局人才培訓計畫補助的僅有的非營利組織(NPO) ,深獲好評與肯定。
  化工學會所辦的課程,如:化工廠建廠工程,化工廠試車(試爐)技術,化工廠大修技術,化工廠維修監造技術,壓縮機技術,換熱器技術,都是國內僅有而且叫座叫好,嘉惠業界。
2003年全年熱烈辦理成立五十週年的序列活動,更為化工學會奠下承先啟後的良好基礎。
  個人從事公餘志工義工活動四十年來沒有間斷,深深體會NPO/NGO的志工,在工作能力之外,更需要熱忱和活力。
  因此,自覺在化工學會熱忱已降低,活力也消減,必須儘速交棒,讓出機會,由有奉獻意願的新人,以其新的活力,繼續發展會務。
  而個人規劃的第三春,是有意願擔任不支薪的NPO/NGO理監事或企業學校顧問,協助決策面的作業。
  因此,化工學會的理事候選,成為我的第三春的開始,倖已獲當選。接著自行登記參選台北成大校友會理事以參與籌辦2006成大校友世界嘉年華;又獲選石油退休人員協會監事,都是實際參與會務的無给職的義工了。(2006.)
yc2013-04-04 11:05:59 回應

感謝。每個人有不同想法做法 只要自己髙興就是幸福。
他人想法做法只供參考 吾兄為母校校友做衣裳 辛苦了
很感激
弟及時敬禮

yc2013-04-04 15:42:46 回覆

其實個人很珍惜得到這項服務奉獻機會
兩年來已經有些作為
漸漸引起校友認同
感謝大家支持參與贊助

沒有留言:

張貼留言