日曬20分鐘 「紫外線」有助降血壓

世界衛生組織（World Health Organization，WHO）上月表示，全球有10億人、30％民眾有高血壓風險，心血管疾病更是今年WHO關注的首要議題；最新消息，科學家研究，日曬20分鐘，身體內的血管就會分泌一氧化氮，有助降低血壓。 

　血壓問題持續受到關注，除日前傳「喝甜菜根汁」可幫擴張血管、降低血壓外，愛丁堡大學（University of Edinburgh）最新研究指出，日曬20分鐘左右，血管就會分泌一氧化氮，能降血壓、減少中風、甚至還能降低「血栓」機率，而降低血壓的主因是「紫外線」！
　消息指出，愛丁堡大學皮膚科醫師對24名字願者進行研究，有接觸紫外線的實驗組血壓大幅下降，對照組（未接觸紫外線）則沒有改變。研究發現，日曬除了吸收維他命外，可能有助降血壓。愛丁堡大學資深皮膚科講師魏勒（Richard Weller）表示，「我們認為日曬帶給心血管的好處，超過罹癌的風險。」
　據了解，愛丁堡明日將召開的國際皮膚科會議，此研究報告也會正式公開。魏勒補充，接下來會進一步分析，日曬時數長短，對於心血管疾病的幫助，與評估罹患皮膚癌的風險。